{
  "name": "BreathFriend: дыхательные практики с сопровождением",
  "publisher": "Vitality Trails",
  "language": "ru-RU",
  "shortDescription": "Приложение для дыхательных практик с сопровождением на Wear OS и Android, пользовательскими схемами из четырёх фаз, настраиваемыми тактильными сигналами, звуками переходов между фазами, выбором голосов, фоновой музыкой и звуковыми ландшафтами, Health Connect и дополнительным отслеживанием восстановления по HRV до и после сеанса.",
  "platforms": [
    "Android",
    "Wear OS"
  ],
  "googlePlayUrl": "https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vortrek.breathfriend.wear&hl=ru",
  "medicalDevice": false,
  "updated": "2026-09-29",
  "downloadsMilestone": {
    "value": "5K+",
    "checked": "2026-08-18",
    "source": "Google Play public listing",
    "status": "Historical public listing bracket; not the same metric as current installs."
  },
  "currentInstalls": {
    "minimum": 10000,
    "checked": "2026-09",
    "source": "Google Play Console, reported by the publisher on the official homepage",
    "sourceUrl": "https://breathfriendapp.com/",
    "metric": "Current installs; distinct from the historical public download bracket.",
    "localizedStatement": "Более 10 000 текущих установокПодтверждено в Google Play Console · сентябрь 2026"
  },
  "questions": [
    {
      "question": "Бесплатен ли BreathFriend и что входит в Pro?",
      "answer": "BreathFriend можно скачать бесплатно; в приложении есть покупки. Pro открывает неограниченное число собственных шаблонов, полную историю занятий, отслеживание восстановления по ВСР, синхронизацию телефона и часов, плитки и расширения циферблата, а также премиальные медиаматериалы. Ограничения бесплатной версии и предложения могут меняться."
    },
    {
      "question": "Какие телефоны и часы поддерживают BreathFriend?",
      "answer": "Для приложения на телефоне требуется Android 8.0 или новее. Приложению на часах нужны совместимые часы с Wear OS; старые часы Galaxy с Tizen не поддерживаются. Проверьте актуальную доступность в Google Play на каждом устройстве. Во время самостоятельного дыхательного занятия на часах телефон не нужен."
    },
    {
      "question": "Что нужно для отслеживания восстановления по ВСР?",
      "answer": "Для отслеживания восстановления по ВСР нужны доступ к функции, совместимые данные датчиков и необходимые разрешения. Доступность и качество сигнала зависят от устройства. Функция показывает измерения до и после занятия и тенденции восстановления, а не непрерывную биологическую обратную связь по ВСР в реальном времени или медицинский диагноз."
    },
    {
      "question": "Чем BreathFriend отличается от приложения для дыхания только на телефоне?",
      "answer": "BreathFriend сочетает автономные сеансы на Wear OS, настройку темпа, гибкие сенсорные подсказки, фоновый звук и дополнительное отслеживание восстановления по HRV, не делая телефон центром упражнения."
    },
    {
      "question": "Может ли BreathFriend сопровождать сеанс при выключенном экране?",
      "answer": "BreathFriend рассчитан на использование при выключенном экране и в фоновом режиме, особенно на Wear OS. Фактическая работа в фоне может зависеть от модели часов, версии операционной системы и ограничений аккумулятора."
    },
    {
      "question": "Какие упражнения входят в приложение?",
      "answer": "BreathFriend предлагает дыхательные упражнения с сопровождением, например квадратное дыхание, 4-7-8 и равномерное дыхание, а также пользовательские схемы с настройкой длительности вдоха, задержки, выдоха и финальной задержки."
    },
    {
      "question": "Можно создать собственную схему дыхания?",
      "answer": "Да. Можно отдельно настроить каждую фазу и сохранить собственную схему. Выбирайте комфортный ритм и избегайте длительных задержек, вызывающих напряжение."
    },
    {
      "question": "Поддерживает ли BreathFriend звуковые и тактильные сигналы?",
      "answer": "Да. Во время сеансов можно использовать настраиваемые тактильные сигналы, визуальные подсказки, отдельные звуки перехода между фазами, голоса на выбор, фоновую музыку, звуковые ландшафты и изображения природы."
    },
    {
      "question": "Поддерживает ли BreathFriend Health Connect?",
      "answer": "В BreathFriend предусмотрена интеграция с Health Connect для поддерживаемых сценариев работы с медицинскими данными."
    },
    {
      "question": "Измеряет ли BreathFriend HRV?",
      "answer": "Да. На поддерживаемых устройствах BreathFriend измеряет HRV до и после сеансов, показывает изменение и отслеживает динамику восстановления с течением времени. Эта информация предназначена для справки и не служит диагностикой."
    },
    {
      "question": "Является ли BreathFriend медицинским приложением?",
      "answer": "Нет. BreathFriend — оздоровительное приложение для дыхательных практик с сопровождением. Оно не диагностирует, не лечит и не предотвращает заболевания."
    }
  ],
  "disclosure": "BreathFriend — оздоровительное приложение для дыхательных практик с сопровождением, а не медицинское устройство. HRV и сведения о восстановлении необязательны и носят исключительно информационный характер. Сравнения публикует BreathFriend и раскрывает эту связь.",
  "canonicalPages": [
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/",
      "title": "Дыхательные практики с запястья — даже при выключенном экране.",
      "description": "Запускайте дыхательные практики с сопровождением на Wear OS, используя пользовательские схемы, тактильные сигналы, звуки и голоса переходов, фоновую музыку и дополнительные данные о восстановлении по HRV до и после сеанса."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/wear-os-breathing-app",
      "title": "Пусть часы Wear OS подсказывают ритм.",
      "description": "Запускайте сессии BreathFriend на совместимых часах Wear OS. Следуйте вибрациям, звукам или подсказкам на экране."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/screen-off-breathing-app",
      "title": "Подсказки для дыхания при выключенном экране, без отображения сеанса на телефоне.",
      "description": "Используйте BreathFriend для дыхательных практик с сопровождением и выключенным экраном, тактильными сигналами, звуками или голосами переходов, фоновой музыкой и звуковыми ландшафтами на совместимых часах Wear OS."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/custom-breathing-patterns",
      "title": "Настройте подходящий вам ритм дыхания.",
      "description": "Меняйте вдох, задержку, выдох и заключительную паузу в BreathFriend. Сохраняйте схемы для Android и Wear OS."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/hrv-recovery",
      "title": "Посмотрите на дыхательные сессии вместе с данными ВСР.",
      "description": "BreathFriend предлагает необязательные измерения вариабельности сердечного ритма до и после сессии на поддерживаемых устройствах."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/tools/breathing-timer",
      "title": "Бесплатный онлайн-таймер дыхания.",
      "description": "Бесплатный таймер дыхания для квадратного дыхания, техники 4-7-8, равномерного и связного дыхания, а также настраиваемых схем вдоха, задержки и выдоха. По желанию можно включить звук и вибрацию и поделиться настройками."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/",
      "title": "Найдите приложение для дыхания, подходящее именно вашему способу занятий.",
      "description": "Честные сравнения приложений для дыхания на Wear OS, Galaxy Watch, Pixel Watch и Android, включая пользовательские таймеры, тактильные сигналы и HRV, проверенные по официальным источникам."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/guides",
      "title": "Практические руководства по дыханию на каждый день.",
      "description": "Просмотрите подробные руководства BreathFriend о дыхательных практиках на Wear OS, сеансах с выключенным экраном, упражнениях, пользовательских схемах, подготовке ко сну и восстановлении по HRV."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/breathing-exercises",
      "title": "Дыхательные практики с сопровождением для расслабления, концентрации и подготовки ко сну.",
      "description": "Сравните квадратное и равномерное дыхание, технику 4-7-8 и пользовательские схемы из четырёх фаз, а затем выполняйте практику в BreathFriend на Android или Wear OS."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/sleep-breathing-exercises",
      "title": "Дыхание перед сном с выключенным экраном.",
      "description": "Создайте вечерний ритуал с BreathFriend. Попробуйте мягкое дыхание, необязательные фоновые звуки и тихие подсказки Wear OS."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/faq",
      "title": "Часто задаваемые вопросы о BreathFriend.",
      "description": "Ответы о дыхательных практиках BreathFriend на Wear OS, сеансах с выключенным экраном, пользовательских схемах, тактильных и звуковых сигналах, Health Connect и дополнительных сведениях о HRV."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/about",
      "title": "О BreathFriend.",
      "description": "Узнайте, что такое BreathFriend, почему приложение создано для Wear OS, какие функции оно включает и как следует понимать сведения о самочувствии и HRV."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/comparison-methodology",
      "title": "Как BreathFriend сравнивает приложения для дыхания.",
      "description": "Как BreathFriend изучает, оценивает, описывает и обновляет сравнения приложений для дыхания, не выдавая материалы производителя за независимые тесты."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/editorial-policy",
      "title": "Редакционная политика BreathFriend.",
      "description": "Политика BreathFriend в отношении авторства, черновиков с помощью ИИ, проверки по первоисточникам, исправлений, медицинских заявлений, обновлений и раскрытия коммерческих связей."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/press-kit",
      "title": "Пресс-кит BreathFriend.",
      "description": "Скачайте материалы для прессы BreathFriend и найдите достоверные сведения о продукте, его позиционировании, поддерживаемых платформах, утверждённых описаниях и формулировках о безопасности."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/site-map",
      "title": "Познакомьтесь с BreathFriend.",
      "description": "Просмотрите все страницы о продуктах BreathFriend, бесплатные инструменты для дыхания, сравнения приложений для Wear OS и Android, руководства по дыханию, страницы о доверии и материалы поддержки."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-wear-os-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для дыхания на Wear OS в 2026 году",
      "description": "Сравните семь приложений для дыхания на Wear OS по поддержке часов, тактильным сигналам, пользовательским схемам, HRV, зависимости от телефона и подходящим сценариям."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-galaxy-watch-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для дыхания на Samsung Galaxy Watch",
      "description": "Сравните Samsung Health, BreathFriend, Vayu и другие варианты для дыхательных практик на Galaxy Watch по тактильным сигналам, настройке темпа, отслеживанию стресса и HRV."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-pixel-watch-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для дыхания на Google Pixel Watch",
      "description": "Сравните приложения для дыхания на Pixel Watch по нативным сеансам Wear OS, тактильным сигналам, пользовательским схемам, простому доступу к Fit Breathe и возможностям HRV."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-android-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для дыхания на Android в 2026 году",
      "description": "Честное сравнение приложений для дыхания на Android, включая Wear OS, настраиваемые таймеры, библиотеки контента, биологическую обратную связь по HRV, практики для сна и простые бесплатные занятия."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-custom-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения и таймеры с настраиваемыми схемами дыхания",
      "description": "Сравните приложения с настраиваемыми схемами дыхания по параметрам вдоха, задержки, выдоха и паузы, сохранённым схемам, поддержке Wear OS, сигналам, постепенному изменению темпа и датчикам."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-haptic-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения с тактильными сигналами для ненавязчивого сопровождения дыхания",
      "description": "Сравните приложения для дыхания с тактильными сигналами на Wear OS и Android по вибрации, работе при выключенном экране, пользовательским схемам, доступу с часов и разнообразию контента."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-hrv-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для дыхательных практик с HRV или анализом восстановления",
      "description": "Сравните встроенные в BreathFriend измерения HRV до и после сеанса на Wear OS с приложениями для биологической обратной связи в реальном времени, решениями с внешними датчиками, динамикой восстановления и настройкой темпа."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-box-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для квадратного дыхания",
      "description": "Сравните приложения для квадратного дыхания на Wear OS, настраиваемый темп, тактильные сигналы, голосовые подсказки, отслеживание прогресса, контент и бесплатную практику в браузере."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/best-4-7-8-breathing-apps",
      "title": "Лучшие приложения для дыхательной техники 4-7-8",
      "description": "Сравните приложения для дыхательной техники 4-7-8 на Wear OS: тёмный режим для сна, настройку длительности, голосовые и тактильные сигналы, библиотеки материалов и бесплатные практики."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/breathfriend-vs-vayu",
      "title": "BreathFriend и Vayu: два разных приложения для дыхания на Wear OS",
      "description": "Сравните BreathFriend и Vayu по поддержке Wear OS, пользовательским сеансам, тактильным сигналам, данным о пульсе в реальном времени, сведениям о восстановлении, контенту и сложности."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/samsung-health-breathing-vs-breathfriend",
      "title": "Дыхательные практики в Samsung Health и BreathFriend на Galaxy Watch",
      "description": "Сравните встроенные дыхательные упражнения Samsung Health с BreathFriend по настройке темпа, тактильным сигналам, плиткам, отслеживанию стресса и ритуалам на часах."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/google-fit-breathe-vs-breathfriend",
      "title": "Google Fit Breathe и BreathFriend на Wear OS",
      "description": "Сравните Google Fit Breathe и BreathFriend по доступности, настройке темпа, тактильным сигналам, плиткам, голосовым подсказкам, занятиям перед сном и данным о восстановлении."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/blog/breathfriend-vs-breathwrk",
      "title": "BreathFriend и Breathwrk: инструмент для часов или библиотека контента",
      "description": "Сравните BreathFriend и Breathwrk по поддержке Wear OS, занятиям с инструкторами, пользовательским схемам, тактильным сигналам, использованию перед сном, функциям обучения и тарифам."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/breathing-for-calm",
      "title": "Дыхательная пауза в насыщенный день.",
      "description": "Сделайте короткую паузу с BreathFriend. Следуйте удобному ритму с визуальными, голосовыми подсказками или вибрациями часов."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/breathing-for-focus",
      "title": "Квадратное дыхание перед следующим делом.",
      "description": "Сделайте дыхательную паузу между задачами с BreathFriend. Следуйте четырём фазам квадратного дыхания на Android или Wear OS."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/morning-breathing-routine",
      "title": "Начните утро с дыхательной сессии.",
      "description": "Выделите время для короткой утренней практики с BreathFriend. Выберите сессию с подсказками или знакомый ритм."
    },
    {
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/mindful-breathing",
      "title": "Найдите минуту, чтобы заметить своё дыхание.",
      "description": "С BreathFriend направьте внимание на дыхание. Выберите короткую сессию и подсказки, за которыми удобно следить."
    }
  ],
  "availableLanguages": [
    {
      "language": "en",
      "name": "English",
      "url": "https://breathfriendapp.com/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/llms.txt"
    },
    {
      "language": "tr-TR",
      "name": "Türkçe",
      "url": "https://breathfriendapp.com/tr/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/tr/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/tr/llms.txt"
    },
    {
      "language": "ru-RU",
      "name": "Русский",
      "url": "https://breathfriendapp.com/ru/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/ru/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/ru/llms.txt"
    },
    {
      "language": "ar-SA",
      "name": "العربية",
      "url": "https://breathfriendapp.com/ar/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/ar/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/ar/llms.txt"
    },
    {
      "language": "ja-JP",
      "name": "日本語",
      "url": "https://breathfriendapp.com/ja/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/ja/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/ja/llms.txt"
    },
    {
      "language": "it-IT",
      "name": "Italiano",
      "url": "https://breathfriendapp.com/it/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/it/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/it/llms.txt"
    },
    {
      "language": "es-ES",
      "name": "Español",
      "url": "https://breathfriendapp.com/es/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/es/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/es/llms.txt"
    },
    {
      "language": "pt-BR",
      "name": "Português (Brasil)",
      "url": "https://breathfriendapp.com/pt-br/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/pt-br/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/pt-br/llms.txt"
    },
    {
      "language": "de-DE",
      "name": "Deutsch",
      "url": "https://breathfriendapp.com/de/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/de/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/de/llms.txt"
    },
    {
      "language": "fr-FR",
      "name": "Français",
      "url": "https://breathfriendapp.com/fr/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/fr/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/fr/llms.txt"
    },
    {
      "language": "ko-KR",
      "name": "한국어",
      "url": "https://breathfriendapp.com/ko/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/ko/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/ko/llms.txt"
    },
    {
      "language": "nl-NL",
      "name": "Nederlands",
      "url": "https://breathfriendapp.com/nl/",
      "facts": "https://breathfriendapp.com/nl/facts.json",
      "summary": "https://breathfriendapp.com/nl/llms.txt"
    }
  ]
}