Познакомьтесь с BreathFriend.

Каждая основная страница

Найдите приложение, бесплатный таймер, руководства по дыханию, сравнения с проверенными источниками, страницы о доверии и материалы поддержки.

Главная страницаОбзор приложения, рассчитанного прежде всего на часы, и способ установки.
Приложение для дыхания на Wear OSНативные сеансы на часах, плитки, осложнения циферблата и гибкие сенсорные подсказки.
Дыхание при выключенном экранеТактильные подсказки, работающие в фоновом режиме, звуки и голоса переходов, фоновое аудио.
Пользовательские схемы дыханияНастройка вдоха, задержки, выдоха и паузы из четырёх фаз.
Сведения о восстановлении по HRVИзмерения до и после сеанса, динамика восстановления и ограничения Health Connect.
Бесплатный таймер дыханияИнструмент в браузере для готовых и пользовательских схем, которыми можно поделиться.

Все руководстваСправочник продуктов и дыхательных практик.
Дыхательные упражненияРуководство по квадратному, равномерному дыханию, технике 4-7-8 и пользовательским схемам.
Дыхательные упражнения перед сномСпокойное руководство по подготовке ко сну с меньшим количеством стимулов на часах.
Все сравнения приложенийУстройства, функции, техники и прямые сравнения.

Лучшие приложения для дыхания на Wear OSАктуальные варианты прежде всего для часов — по сценариям использования.
Лучшие приложения для дыхания на Galaxy WatchВстроенный Samsung Health или отдельные приложения.
Лучшие приложения для дыхания на Pixel WatchВстроенные решения и нативные приложения для часов.
Лучшие приложения для дыхания на AndroidВарианты для телефона и часов в зависимости от стиля практики.

Лучшие приложения для дыхания с настраиваемыми схемамиСравните управление четырьмя фазами и гибкость сигналов.
Лучшие приложения для дыхания с тактильными подсказкамиСравните инструменты с упором на вибрацию и практику без взгляда на экран.
Лучшие приложения для дыхания с HRVОтличайте биологическую обратную связь в реальном времени от данных о восстановлении.
Лучшие приложения для квадратного дыханияИнструменты для квадратного дыхания на часах, телефоне и в приложениях с упором на контент.
Лучшие приложения для дыхательной техники 4-7-8Таймеры и занятия с сопровождением для подготовки ко сну.

BreathFriend и VayuСценарий на часах или программы и данные в реальном времени.
Samsung Health и BreathFriendСравнение встроенного инструмента Galaxy с отдельным приложением для точной настройки.
Google Fit Breathe и BreathFriendПростая встроенная практика или настраиваемые занятия на Wear OS.
BreathFriend и BreathwrkПрактика с упором на часы или глубина библиотеки занятий.

О BreathFriendВозможности продукта, издатель и ограничения оздоровительных заявлений.
Методика сравненияКак учитываются рейтинги, официальные источники и конфликты интересов.
Редакционная политикаАвторство, помощь ИИ, заявления о здоровье и исправления.
Часто задаваемые вопросыОтветы о совместимости, функциях, данных и оздоровительном назначении.
Пресс-китОсновные сведения о продукте и файлы изображений.

Выберите цель дыхательной практики

Найдите сессию для времени, которое у вас есть.