Квадратное дыхание перед следующим делом.
Сделайте дыхательную паузу между задачами с BreathFriend. Следуйте четырём фазам квадратного дыхания на Android или Wear OS.
Для телефонов Android и совместимых часов Wear OS.
- Выберите квадратное дыхание или собственный ритм.
- Настройте фазы так, чтобы дышать без усилий.
- Выполните короткую сессию перед возвращением к задаче.
Следовать четырём фазам
Квадратное дыхание чередует вдох, задержку, выдох и задержку. Приложение отмечает каждый переход. Сократите задержки или выберите другую схему, если они неудобны.
Выберите подсказки
Следуйте визуальным подсказкам, голосу или вибрациям совместимых часов Wear OS. Фоновые звуки можно включить по желанию. Сохраняйте свои ритмы и просматривайте историю сессий.
Перед началом
Измеряет ли BreathFriend концентрацию?
Приложение не измеряет внимание и не гарантирует роста продуктивности. Оно помогает провести дыхательную паузу с подсказками.
Нужны ли умные часы?
BreathFriend можно использовать на телефоне Android. Функции для часов требуют совместимого устройства Wear OS и зависят от модели.
Настройте следующую дыхательную сессию.
Выберите ритм и удобные подсказки.
BreathFriend в Google PlayВозможности приложения и условия Pro описаны внутри приложения.
