Дыхательная пауза в насыщенный день.
Сделайте короткую паузу с BreathFriend. Следуйте удобному ритму с визуальными, голосовыми подсказками или вибрациями часов.
Для телефонов Android и совместимых часов Wear OS.
- Сядьте там, где можно безопасно сделать паузу.
- Выберите удобный ритм и настройте фазы.
- Начните короткую сессию с подходящими подсказками.
Между двумя делами
Выберите длительность, которая впишется в ваш день. Приложение отмечает переходы между вдохом и выдохом. Сократите фазы, если ритм неудобен: долго задерживать дыхание не обязательно.
Выберите подсказки
Следуйте визуальным подсказкам, голосу или вибрациям совместимых часов Wear OS. Фоновые звуки можно включить по желанию. Сохраняйте свои ритмы и просматривайте историю сессий.
Перед началом
Какую сессию выбрать сначала?
Попробуйте удобную схему дыхания или сессию из категории спокойствия. Название указывает на назначение, но не гарантирует результат.
Нужны ли умные часы?
BreathFriend можно использовать на телефоне Android. Функции для часов требуют совместимого устройства Wear OS и зависят от модели.
Настройте следующую дыхательную сессию.
Выберите ритм и удобные подсказки.
BreathFriend в Google PlayВозможности приложения и условия Pro описаны внутри приложения.