Начните утро с дыхательной сессии.
Выделите время для короткой утренней практики с BreathFriend. Выберите сессию с подсказками или знакомый ритм.
Для телефонов Android и совместимых часов Wear OS.
- Удобно сядьте перед началом.
- Выберите утреннюю сессию или знакомую схему.
- Дышите без усилий и остановитесь при дискомфорте.
Практика, которую удобно повторять
Попробуйте Morning Rise и Pre-Coffee Wake-Up или сохраните свою схему. Выберите длительность, которая впишется в утро без спешки.
Выберите подсказки
Следуйте визуальным подсказкам, голосу или вибрациям совместимых часов Wear OS. Фоновые звуки можно включить по желанию. Сохраняйте свои ритмы и просматривайте историю сессий.
Перед началом
Заменяет ли практика сон или отдых?
Нет. Дыхательная практика не заменяет сон и отдых. Названия сессий не обещают дополнительной энергии.
Нужны ли умные часы?
BreathFriend можно использовать на телефоне Android. Функции для часов требуют совместимого устройства Wear OS и зависят от модели.
Настройте следующую дыхательную сессию.
Выберите ритм и удобные подсказки.
BreathFriend в Google PlayВозможности приложения и условия Pro описаны внутри приложения.