Cosa misura e mostra BreathFriend
Sui dispositivi supportati e con le autorizzazioni appropriate, BreathFriend rileva l'HRV prima e dopo la sessione, mostra la variazione al termine dell'esercizio e crea tendenze del recupero a lungo termine. La disponibilità dipende dall'orologio, dal supporto dei sensori, dall'accesso alla funzione e dalle autorizzazioni per i dati.
Integrazione con Health Connect
Health Connect può fornire un livello dati Android condiviso per le informazioni sanitarie supportate. BreathFriend usa l'integrazione solo per i flussi compatibili con l'app e il dispositivo.
Differenze rispetto al biofeedback HRV in tempo reale
Il modello di recupero principale di BreathFriend confronta le misurazioni prima e dopo una sessione completata; non promette coaching clinico continuo battito per battito durante ogni respiro. Le app progettate per il biofeedback in tempo reale potrebbero richiedere sensori esterni compatibili e rispondono a una domanda diversa.
Cosa non si può capire dalla sola HRV
Un singolo valore HRV non è una diagnosi e un numero più alto non è automaticamente migliore in ogni contesto. Sonno, attività, malattia, stress, aderenza del dispositivo e momento della misurazione possono influire sui risultati.
Per concentrarti sull'esperienza di respirazione in sé, leggi la Guida Wear OS oppure confronta App di respirazione HRV.