Ce que BreathFriend mesure et affiche
Sur les appareils compatibles et avec les autorisations nécessaires, BreathFriend mesure la HRV avant et après la séance, affiche l’écart à la fin de l’exercice et établit des tendances de récupération à plus long terme. La disponibilité dépend de la montre, des capteurs compatibles, de l’accès à la fonctionnalité et des autorisations relatives aux données.
Intégration de Health Connect
Health Connect peut fournir une couche de données Android partagée pour les informations de santé prises en charge. BreathFriend utilise cette intégration uniquement lorsque l’application et l’appareil prennent en charge le parcours correspondant.
En quoi cela diffère du biofeedback HRV en direct
Le suivi de récupération principal de BreathFriend compare les mesures autour d’une séance terminée ; l’application ne prétend pas proposer un coaching clinique continu, battement par battement, à chaque respiration. Les applications de biofeedback en direct peuvent nécessiter un capteur externe compatible et répondent à un autre besoin.
Ce que la HRV ne permet pas de savoir à elle seule
Une valeur HRV isolée ne constitue pas un diagnostic et une valeur plus élevée n’est pas automatiquement préférable dans toutes les situations. Le sommeil, l’activité, la maladie, le stress, l’ajustement de l’appareil et le moment de la mesure peuvent tous influer sur les résultats.
Pour en savoir plus sur l’expérience respiratoire elle-même, consultez le Guide Wear OS ou comparez Applications de respiration HRV.