BreathFriend에서 ‘화면 꺼짐’이란
화면을 끈 상태의 사용은 호흡 리듬을 계속 눈으로 보지 않아도 된다는 뜻입니다. 설정에 따라 휴대전화를 멀리 둔 상태에서 시계가 햅틱, 전환음 또는 선택한 음성으로 단계 변화를 알릴 수 있습니다. 배경 음악이나 주변 사운드스케이프를 단계 신호 아래에 별도의 오디오 층으로 더할 수도 있습니다.
책상 앞, 이동 중 또는 잠들기 전에 유용합니다. 큰 애니메이션이 표시된 휴대전화를 들고 있지 않으므로 사람이 많은 곳에서도 덜 과시적으로 느껴질 수 있습니다.
사용 경험에 영향을 미치는 요소
모바일 및 웨어러블 운영체제는 배터리와 백그라운드 작동에 제한을 둡니다. 구체적인 동작은 기기, Wear OS 버전, 배터리 절약 모드, 앱 권한 및 제조사 설정에 따라 다를 수 있습니다. 백그라운드 안내에 의존하기 전에 자신의 시계에서 짧은 세션을 테스트하세요.
실용적인 설정짧은 세션을 테스트하고 신호 음량과 진동 강도를 확인하세요. 배경 오디오의 균형을 맞추고 배터리 제한으로 앱이 중단되지 않는지 살펴보세요.
상황에 맞는 신호 선택
- 직장에서: 햅틱 신호를 사용하면 세션을 다른 사람에게 드러내지 않고 진행할 수 있습니다.
- 잠들기 전: 조용한 전환음, 차분한 음성 또는 햅틱으로 화면을 보는 횟수를 줄일 수 있습니다.
- 이동 중: 시계 안내와 선택형 주변 오디오로 휴대전화를 반복해서 조작하지 않아도 됩니다.
- 집중 휴식 중: 짧은 프리셋은 다른 앱을 열지 않고도 시작하고 마칠 수 있습니다.
더 넓은 내용을 확인하세요 Wear OS 호흡 앱 가이드, 또는 다음을 사용하세요 수면 호흡 가이드 야간 루틴 만들기