아침을 호흡 세션으로 시작하세요.

BreathFriend로 짧은 아침 호흡 습관을 만들어보세요. 안내 세션이나 익숙한 리듬을 고를 수 있습니다.

Android 휴대전화와 호환되는 Wear OS 시계용입니다.

이렇게 시작하세요

무리 없이 따라갈 수 있는 리듬을 고르세요.

브라우저에서 호흡 타이머 사용하기
  1. 시작하기 전에 편안하게 앉으세요.
  2. 아침 세션이나 익숙한 패턴을 고르세요.
  3. 무리해서 호흡하지 말고 불편하면 중단하세요.
아침 시작하기 · 커피를 마시기 전 일어나기
아침 시작하기 · 커피를 마시기 전 일어나기

반복할 수 있는 아침 습관

Morning Rise나 Pre-Coffee Wake-Up 같은 세션을 살펴보거나 내 패턴을 저장하세요. 서두르지 않고 아침에 넣을 수 있는 시간을 정하세요.

안내 방식 선택하기

화면, 음성 또는 호환되는 Wear OS 시계의 진동을 따라갈 수 있습니다. 배경 소리는 선택 사항입니다. 나만의 리듬을 저장하고 세션 기록을 확인하세요.

시작하기 전에

호흡 세션이 수면이나 휴식을 대신하나요?

아니요. 호흡 습관은 수면이나 휴식을 대신하지 않습니다. 세션 이름은 에너지가 늘어난다는 약속이 아닙니다.

스마트워치가 필요한가요?

BreathFriend는 Android 휴대전화에서도 사용할 수 있습니다. 시계 기능에는 호환되는 Wear OS 기기가 필요하며, 지원 여부는 기기에 따라 다릅니다.

다음 호흡 세션을 준비하세요.

리듬과 원하는 안내 방식을 고르세요.

Google Play에서 BreathFriend 보기

기능과 Pro 이용 조건은 앱에서 확인할 수 있습니다.