Commencez le matin par une séance de respiration.
Faites une place à la respiration dans votre matinée avec BreathFriend. Choisissez une séance guidée ou un rythme familier.
Pour téléphones Android et montres Wear OS compatibles.
Pour commencer
Choisissez un rythme que vous pouvez suivre sans effort.
Essayer le minuteur de respiration- Installez-vous confortablement avant de commencer.
- Choisissez une séance du matin ou un rythme familier.
- Respirez sans forcer et arrêtez en cas d’inconfort.
Une routine à votre mesure
Découvrez des séances comme Morning Rise et Pre-Coffee Wake-Up, ou enregistrez un rythme personnel. Choisissez une durée que vous pouvez reprendre sans vous presser.
Choisir vos repères
Suivez le guide visuel, les indications vocales ou les vibrations d’une montre Wear OS compatible. Les sons d’ambiance sont facultatifs. Enregistrez vos rythmes et consultez votre historique de séances.
Avant de commencer
Une séance remplace-t-elle le sommeil ?
Non. Une routine de respiration ne remplace ni le sommeil ni le repos. Les noms des séances ne promettent pas un regain d’énergie.
Faut-il une montre connectée ?
Vous pouvez utiliser BreathFriend sur un téléphone Android. Les fonctions au poignet nécessitent une montre Wear OS compatible et dépendent de l’appareil.
Préparez votre prochaine séance.
Choisissez votre rythme et les repères qui vous conviennent.
BreathFriend sur Google PlayLes fonctions et les options Pro sont présentées dans l’application.