Una pausa para respirar en un día ocupado.
Haz una breve pausa con BreathFriend. Sigue un ritmo ajustable con señales visuales, voz o vibraciones en la muñeca.
Para móviles Android y relojes Wear OS compatibles.
- Siéntate en un lugar donde puedas parar con seguridad.
- Elige un ritmo cómodo y ajusta las fases.
- Empieza una sesión corta con las señales que prefieras.
Entre una tarea y otra
Elige una duración que encaje en tu día. La aplicación señala cuándo inspirar y espirar. Acorta las fases si el ritmo resulta incómodo; no hace falta mantener largas retenciones.
Elige tus señales
Sigue una guía visual, indicaciones de voz o vibraciones de un reloj Wear OS compatible. Los sonidos de fondo son opcionales. Guarda tus propios ritmos y consulta el historial de sesiones.
Antes de empezar
¿Qué sesión elijo para empezar?
Prueba un patrón cómodo o una sesión de la categoría de calma. El nombre indica su uso previsto, no garantiza un resultado.
¿Necesito un reloj inteligente?
Puedes usar BreathFriend en un móvil Android. Las funciones del reloj requieren un dispositivo Wear OS compatible y dependen del modelo.
Prepara tu próxima sesión.
Elige tu ritmo y las señales que prefieras.
BreathFriend en Google PlayLas funciones y opciones Pro se explican en la aplicación.