Yoğun bir günde kısa bir nefes molası.
BreathFriend ile kısa bir mola ver. Görsel rehber, ses veya bilek titreşimleriyle ayarlanabilir bir nefes ritmini takip et.
Android telefonlar ve uyumlu Wear OS saatler için.
- Güvenle mola verebileceğin bir yere otur.
- Rahat bir ritim seç ve aşamaları ayarla.
- İstediğin ipuçlarıyla kısa bir seans başlat.
İki iş arasında
Gününe sığan bir süre seç. Uygulama nefes alma ve verme geçişlerini belirtir. Ritim rahatsız ediyorsa aşamaları kısalt; nefesini uzun süre tutman gerekmez.
İpuçlarını seç
Görsel rehberi, sesli yönergeleri veya uyumlu Wear OS saatinin titreşimlerini takip et. Arka plan sesleri isteğe bağlıdır. Kendi ritimlerini kaydet ve seans geçmişini incele.
Başlamadan önce
İlk olarak hangi seansı seçmeliyim?
Rahat bir nefes düzeni veya sakinlik kategorisinden bir seans seç. Seans adı amaçlanan kullanımı belirtir, sonucu garanti etmez.
Akıllı saat gerekiyor mu?
BreathFriend’i Android telefonda kullanabilirsin. Saat özellikleri uyumlu bir Wear OS cihazı gerektirir ve kullanılabilirlik cihaza göre değişir.
Bir sonraki nefes seansını hazırla.
Ritmini ve takip etmek istediğin ipuçlarını seç.
Google Play’de BreathFriendÖzellikler ve Pro seçenekleri uygulamada açıklanır.