Una pausa per respirare in una giornata piena.
Fai una breve pausa con BreathFriend. Segui un ritmo regolabile con segnali visivi, voce o vibrazioni al polso.
Per telefoni Android e orologi Wear OS compatibili.
Per iniziare
Scegli un ritmo che puoi seguire senza sforzo.
Prova il timer di respirazione nel browser- Siediti in un luogo dove puoi fermarti in sicurezza.
- Scegli un ritmo comodo e regola le fasi.
- Avvia una breve sessione con i segnali che preferisci.
Tra un’attività e l’altra
Scegli una durata adatta alla tua giornata. L’app indica quando inspirare ed espirare. Accorcia le fasi se il ritmo è scomodo: non occorre trattenere il respiro a lungo.
Scegli i tuoi segnali
Segui la guida visiva, le indicazioni vocali o le vibrazioni di un orologio Wear OS compatibile. I suoni di sottofondo sono facoltativi. Salva i tuoi ritmi e consulta la cronologia delle sessioni.
Prima di iniziare
Quale sessione scelgo per iniziare?
Prova uno schema comodo o una sessione della categoria calma. Il nome indica l’uso previsto, senza garantire un risultato.
Serve uno smartwatch?
Puoi usare BreathFriend su un telefono Android. Le funzioni al polso richiedono un dispositivo Wear OS compatibile e dipendono dal modello.
Prepara la tua prossima sessione.
Scegli il ritmo e i segnali che preferisci.
BreathFriend su Google PlayLe funzioni e le opzioni Pro sono spiegate nell’app.