Praktische ademhalingsgidsen voor alledaagse momenten.
Lees hoe je BreathFriend gebruikt voor aangepaste sessies waarbij het horloge centraal staat, met haptiek, overgangsstemmen en geluiden, achtergrondgeluid en optionele HRV-herstelmetingen.
ademhalingsapp voor Wear OS
Wear OSStart begeleide sessies op je horloge met aangepaste haptiek, beelden, overgangsstemmen en geluiden of achtergrondgeluid.
Gids lezen →
Ademhaling met uitgeschakeld scherm
Gebruik op de achtergrondGebruik subtiele aanwijzingen zonder dat je telefoonscherm aan hoeft te staan.
Gids lezen →
Ademhalingsoefeningen
Gids voor oefeningenVergelijk box breathing, gelijkmatig ademen, 4-7-8 en patronen op maat.
Gids lezen →
Ademhalingspatronen op maat
PersonalisatiePas alle vier fasen aan en sla een prettig ritme op.
Gids lezen →Ademhalen voor het slapengaan
AfbouwenBouw met begeleiding op je horloge een rustigere routine op voor het slapengaan.
Gids lezen →
HRV en Health Connect
HerstelLees meer over HRV-metingen vóór en na een sessie, hersteltrends en de beperkingen daarvan.
Gids lezen →Ga van algemene informatie naar een concrete volgende stap.
Hulpmiddelen en vergelijkingen
Probeer een ritme, vergelijk apps voor jouw apparaat of begin met de beste gids voor ademhalen met je horloge.
Start begeleide ademhaling vanaf je pols.
Installeer BreathFriend op Android en op een compatibel Wear OS-horloge.
Kies een ademdoel
Vind een sessie voor de tijd die je hebt.
